| Anlamı: Teknik 2 "tae kavramını sembolize eder.Buda sekiz kutsal işaretten biridir.içerdeki sertlik ve sağlamlığı ,dışarı karşı ise yımuşaklık ifade eden hareketlere kurulmuştur.Sevinç ve neşeyi ifade eder1. teknik(ıl jang)ta ara makki tanıtılmıştıBu 2.Teknikte (E jang) olgul makki tanıtılır .Ap-cahagi ise 1. tekniğe nazaren daha sık görülür.7.kemer derecesine sahip sporcuların poomsesidir |
|
|
ADIM-1
Sola bak
90 derece sola dön
sola sert yürüyerek
sol asağıseviye blok
L-1 istikametine
|
ADIM-1arae-makki
|
ADIM-2momtong bandae-jireugi |
ADIM-2
sağ ayak ileri adım atar-
sağ öne sert diz kırılarak
sağ orta seviye yumruk
L-1 istikametine
|
|
ADIM-3
Sağa bak
180 derece sağa dön- sağ yürüyüş pozisyonunda(diz kırılmıyor) -
Sağ aşağı seviye blok
R-1 istikametine
|
ADIM-3arae-makki
|
ADIM4momtong bandae-jireugi
|
ADIM4
Sol ayak ileri adım-
sol diz kıvrılarak
sol orta seviye yumruk.
R-1 istikametine
|
| |
|
ADIM5
Sola bak.
90 derece sola dön.
Sol ayak öne adım.
Orta seviye blok.
A istikametine
|
ADIM5momtong an-makki
|
ADIM6momtong an-makki
|
ADIM6
Sağ ayak ileri adım-
sağ dizler kırılmıyor -
sol orta seviye blok.
A istikametine
|
|
ADIM7
Sola bak
90 derece sola dön-
sol ayak hareketlenirken
diz kırılmıyor
sol kol asağı seviye blok yapıyor.
L2
istikametine
|
ADIM7
arae-makki
|
ADIM8a
ap-chagi
|
ADIM8a
Sağ ayak yukarı saviye
tekme atıyor.
L2
istikametine
|
|
ADIM8b
Sağ ayak öne ileri diz kıvrılarak adım atarken
sağ kol yüze yumruk atıyor.
L2 istikametine
|
ADIM8bolgul bandae-jireugi
|
ADIM9arae-makki
|
ADIM9
Sağa bak.
180 derece sağa dön.
Sağ öne adım at.
Sag kol, alçak seviye blok
R2 istikametine
|
|
ADIM10a
Sol ayak yukarı seviye tekme atıyor.
R2 istikametine
|
ADIM10aap-chagi
|
ADIM10bolgul bandae-jireugi
|
ADIM10b
sol ayak ileri dizler kırılarak hamle yaprken
sol kol yüze yumruk atıyor
R2 istikametine
|
|
ADIM11
Sola bak - 90 derece sola dön-sol yürüyüş pozisyonunda ileri hamle ederken-sol yukarı seviye blok yapılıyor.
A istikametine
|
ADIM11olgul-makki
|
ADIM12olgul-makki
|
ADIM12
Sağ ayak ileri adım
dizler kırılmıyor
sağ yukarı blok yapılıyor.
A istikametine
|
|
ADIM13
Sola bak - 270 derece sola dön
sol ileri dizler kırmadan adım atarken
sağ orta saviye blok yapıyor
R3 istikametine
|
ADIM13momtong an-makki
|
ADIM14momtong an-makki |
ADIM14
Sağa bak
180 derece sağa dön
dizler kırılmıyor
sol orta seviye blok.
L3 istikametine
|
|
HAZIR KONUMUNA A istikametineTEKRAR GELkibon jumbi-seogi
|
|
ADIM15
Sola bak
90 derece sola dön
sol din kırılmıyor
sol aşağı seviye blok yapılıyor.
B istikametine
|
ADIM15 arae-makki
|
ADIM16a
|
ADIM16a
Sağ ayak öne yukarı
seviyeye vuruş yapıyor.
B istikametine
|
ADIM16b
Sağ ileri diz kırılmadan adım atarken
Sağ orta seviye yumruk atıyor.
B istikametine
|
ADIM16b
momtong bandae-jireugi
|
ADIM17a ap-chagi
|
ADIM17a
Sol ayak öne ve yukarı seviye tekme atıyor.
B istikametine
|
ADIM18a
Sol ayak ileri diz kırmadan adım atarken
Sol orta seviye yumruk atılıyor.
B istikametine
|
ADIM18a
momtong bandae-jireugi,
|
ADIM18a
momtong bandae-jireugi,
|
ADIM18b
Sağ ileri dizkırmadan adım atarken
sağ orta seviye yumruk atılıyor
. !!KIAP!!
B istikametine
|
